DOLORI ADDOMINALI E METEORISMO

I dolori addominali sono spasmi della muscolatura liscia gastrointestinale. Possono essere dovuti a fattori di stress e ansia, fattori alimentari o patologici.

I rimedi sono: camomilla e passiflora, rilassanti e antispasmodiche. Agiscono rilassando la muscolatura liscia addominale, alleviando i dolori e fastidi. È utile anche melissa, i gemmoderivati di Ficus carica e Tilia tomentosa. 

Il meteorismo è un anomalo accumulo e stasi di gas nel tratto intestinale, con rigonfiamento dell’addome e innalzamento del diaframma. Può causare flatulenza, eruttazioni, spasmi e dolori. Può essere dovuto ad alterazioni della flora batterica intestinale, insufficienza dei processi digestivi (degradazione di pezzi non digeriti nel colon e demoliti dai batteri con produzione di gas), dieta ricca di zuccheri e carboidrati, stipsi. 

Mangiare adagio, masticare regolarmente, evitare pasti abbondanti, evitare bevande gassate e praticare regolare attività fisica possono contribuire a ridurre il disturbo. 

I rimedi utili sono ricchi di oli essenziali aromatici e carminativi, in grado di favorire i processi digestivi, sono antifermentativi, riducendo la formazione dei gas o ne favoriscono l’espulsione: finocchio, carvi, aneto e pimpinella, menta, zenzero, sono solo alcuni dei rimedi utili.

Oppure sono adsorbenti: ovvero assorbono i gas grazie alle loro caratteristiche specifiche, che viene poi espulso con le feci: il carbone vegetale, polvere ottenuta dalla lavorazione del legname, che conferisce una porosità caratteristica e la proprietà adsorbente.

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Pubblicato da ritaliamarinierb

herbalist, phytotherapist and female coach

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