Parola d’ordine per prepararsi al 2021: benessere a 360°

Continuano i consigli alimentari smart 😉 

Preferire:

– alimenti il più possibile a km zero, quindi tipici della propria zona geografica e della tradizione culinaria e soprattutto secondo la stagionalità (no le fragole a dicembre 🤣)

– alimenti freschi, quanto più possibile vicini alla forma naturale dell’alimento (no cibi processati) e con minori passaggi tra raccolta e consumo

Per voi, sempre in aggiornamento 😉 

Se avete domande o vi interessa approfondire, chiedete alla MammaErborista!!

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Pubblicato da ritaliamarinierb

herbalist, phytotherapist and female coach

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