Continuano i consigli alimentari smart 😉 Altre parole chiave per voi!!
– frutta e verdura di stagione e a volontà
– oli vegetali spremuti a freddo
– riscoprire i cereali integrali
– riscoprire legumi meno usati
– pesce e legumi come fonte proteica
– via libera a frutta secca e semi oleosi
…insomma…variare molto 😉 divertirevi con il vostro cibo!!!
Per voi, sempre in aggiornamento 😉
Se avete domande o vi interessa approfondire, chiedete alla MammaErborista!!
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