Tisane in gravidanza….siiii!!!
Tisana per la stipsi:
-malva fiori e foglie
-semi di lino
-mannite
In parti uguali, un cucchiaio di miscela in acqua fredda, portare a ebollizione per 2 minuti e filtrare. Dolcificare con miele.
+bere più acqua, mangiare più fibre, mangiare fichi kiwi polpa di tamarindo e fare del moto.
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