Parola d’ordine per prepararsi al 2021: benessere a 360°

L’altro giorno vi accennato all’importanza dell’alimentare in gravidanza…ecco qualche consiglio smart 😉

Le parole chiave dell’alimentazione in gravidanza sono: 

– varietà

– alimenti biologici 

– alimenti freschi e di stagione

– acqua!!!

…e…attività fisica!!

Per voi, sempre in aggiornamento 😉 

Se avete domande o vi interessa approfondire, chiedete alla MammaErborista!!

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Pubblicato da ritaliamarinierb

herbalist, phytotherapist and female coach

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