Parola d’ordine per prepararsi al 2021: benessere a 360°

Il benessere comprende diversi ambiti, che si influenzano tra loro. Uno di questi è proprio l’alimentazione. Avrete sicuramente sentito dire che “siamo quello che mangiamo”…non c’è frase più vera! Ciò che mangiamo influenza profondamente la salute fisica e la salute mentale!!

In gravidanza una buona alimentazione è essenziale per preservare il benessere della madre e permettere un corretto sviluppo del bambino. Inoltre, il regime alimentare della madre determina la predisposizione ad alcune patologie, in età adulta, del nascituro! 

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Pubblicato da ritaliamarinierb

herbalist, phytotherapist and female coach

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