Fitoterapia e Intestino

Il microbiota permette la digestione degli alimenti, fornisce energia, permette il corretto funzionamento del sistema immunitario e difesa (lotta con batteri cattivi e mantenimento flora positiva), influenza peso, salute,umore, gusti alimentari e predisposizione o meno a questa o quella malattia. Inoltre i batteri producono vitamine e altre sostanze utili per noi (noi in cambio diamo nutrimento).

Con alimentazione e integratori si possono preservare quelli buoni o ristabilire l’equilibrio positivo, combattendo disturbi come diarrea colite gonfiori, allergie, sensibilità, dermatiti ed eruzioni cutanee, cefalee, sinusiti, stanchezza ed apatia croniche, eccecc. e pare proteggano da alcune forme di cancro. 

Va quindi ribadito, alimentazione (troppi zuccheri, farine raffinate, carne rossa, fritti e grassi favoriscono la proliferazione dei batteri nocivi e indeboliscono quelli buoni) e stile di vita sani influenzano pesantemente questo equilibrio.

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Pubblicato da ritaliamarinierb

herbalist, phytotherapist and female coach

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